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Exercícios Isométricos Para Ombro (updated 2024-10-23)

Exercícios Isométricos para Iniciantes Aula de Ginástica Laboral [upl. by Rafe]
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3 melhores exercícios de ombro 💪 [upl. by Nedap]
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TREINO PARADO PARA DO CORPO TODO só isometria [upl. by Baten]
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13,8K weergaven | 5 mrt. 2021
Treino de OMBRO Completo Baseado Na Ciência [upl. by Damle875]
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SOLUÇÃO PARA DOR NO OMBRO Sequência completa de exercícios para o ombro [upl. by Ilrahs335]
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1,7mln. weergaven | 3 jul. 2020
Treino de ombro foco em lateral e shape em V [upl. by Philan]
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Super Treino de Ombro Com Uma Barra [upl. by Schreibman]
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208,1K weergaven | 15 mei 2021
8 Melhores Exercícios Para Ter Ombros Bonitos [upl. by Monto]
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Como Fazer ELEVAÇÃO LATERAL O Melhor Exercício Para OMBRO [upl. by Haneekas]
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Os MELHORES exercícios ISOMÉTRICOS para INICIANTES [upl. by Leftwich921]
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Treino de ombro completo ombro de PRO [upl. by Chancey]
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Exercícios isométricos quando eles podem ser úteis para a hipertrofia [upl. by Tlaw]
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146,4K weergaven | 8 jan. 2018
Exercícios de mobilidade para ombro [upl. by Teferi]
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59,2K weergaven | 29 sep. 2023
7 MELHORES EXERCÍCIOS PARA GANHAR OS OMBROS COMO NUNCA 🔥 [upl. by Ronaele]
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172,5K weergaven | 19 sep. 2023
TREINE OMBRO SÓ COM PESO DO CORPO TODAS AS 3 CABEÇAS [upl. by Nnoj116]
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3 Exercícios para TENDINITE NOS OMBROS Alivio da pressão articular [upl. by Enilrae]
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Tutorial do Hamoy 7 exercícios para melhorar a mobilidade do ombro [upl. by Beauvais]
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6 exercícios para fortalecer os ombros [upl. by Crudden]
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Exercícios para fazer sem se mexer isométricos [upl. by Allana958]
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7 Exercícios Treine Ombro e Trapézio Comleto usando apenas uma barra [upl. by Kcirednek]
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4 exercícios diferentes para mobilidade de ombro 🔥🔥🔥 [upl. by Ruprecht887]
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TENHA OMBROS ENORMES O Treino PERFEITO de ombros [upl. by Auka20]
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